Mengapa Hidup Sehat Tidak Perlu Rumit: Kunci dari Rutinitas Sederhana
Kawan-kawan kantor di Cibinong sering nanya, apa harus ikutan gym mahal atau diet ketat biar bisa disebut hidup sehat? Dulu saya juga mikir begitu. Tapi setelah tiga tahun nulis …
Kawan-kawan kantor di Cibinong sering nanya, apa harus ikutan gym mahal atau diet ketat biar bisa disebut hidup sehat? Dulu saya juga mikir begitu. Tapi setelah tiga tahun nulis …
Pagi hari di Cibinong, saya biasa menyempatkan diri berjalan kaki sepuluh menit sebelum memulai pekerjaan dari rumah. Langkah kecil itu terasa sepele, tapi setelah tiga tahun …